今の自分の状態を知ろう！
10〜20代の今、性別を問わず自分の体調や生活習慣をしっかり管理できていなかったり、
「この程度なら大丈夫」と月経トラブルを放置していたりすると、将来の妊娠に悪影響がある場合があります。
また、精子の数や運動に影響する病気や生活習慣もあります。
将来、子どもを持つことを望まない人にとっても、若いうちから自分できちんと健康管理をすることで、
病気を早期に見つけ、生涯を通して充実した生活を送ることができます。
今のあなたは大丈夫でしょうか？チェックシートであなたの健康状態をチェックしてみましょう！
プレコンセプションケアとは
体や心の状態を知り、将来子どもを持つ可能性も考えて健康に向き合うこと
「プレ」とは「～の前に」、「コンセプション」とは妊娠すること、「ケア」とは気にして大切にすることを意味します。「プレコンセプションケア」とは、現在の体の状態を知り、生活習慣の見直しや、将来の妊娠・出産や子育てに備えて、年齢とともに訪れる体の変化やいろいろな病気について正しい知識を身につけることです。自分自身と家族、そして将来生まれてくる赤ちゃんの健康に役立てるために大切です。
どうしてプレコンセプションケアが必要なの？
ライフプランを立てるときに選択肢が増えるように
10～20代の頃に、自分の体調や生活習慣をしっかり管理できていなかったり、「この程度なら大丈夫」と月経トラブルを放置していたりすると、将来の妊娠に悪影響がある場合があります。また将来、妊娠を望まない人にとっても、若いうちから自分できちんと健康管理をすることで、病気を早期に見つけ、生涯を通して充実した生活を送ることができます。
＼ 今の生活を振り返ってみよう ／
やせすぎると
- 生理（月経）が止まり妊娠しにくくなり、 不妊治療が必要になる
- やせたままで妊娠すると赤ちゃん に影響がでてしまう （低出生体重児など）
月経トラブル放置
- 子宮や卵巣の病気が進行して将来の不妊につながるかも
性感染症にかかると
- 男女とも不妊リスクを招く
フェムテックって知ってる？
女性が抱える健康の課題をテクノロジーで解決する製品やサービスのこと。吸水ショーツや月経カップ、生理管理アプリなど身近なものから、卵巣年齢のチェックや卵子凍結サービスなど様々なものがあります。 フェムテックとは言いませんが、男性用の精子の状態をチェックするキットもあります。
